Zależało mi nie tylko na poprawie samopoczucia, ale też na tym, żeby nauczyć się jeść lepiej na co dzień. Dzięki współpracy zaczęłam zwracać uwagę na regularność posiłków, ich skład i reakcje organizmu. Nie było podejścia „wszystko albo nic” - zaczęłyśmy od małych kroków, które z czasem stały się moją codziennością.

Zgłosiłam się do Pani Moniki z insulinoopornością i dużym problemem z podjadaniem. Wcześniej wydawało mi się, że żeby poprawić swoje wyniki, muszę całkowicie zmienić sposób odżywiania. Monika pokazała mi, że nie chodzi o zakazy, ale o odpowiednie komponowanie posiłków i stopniowe zmiany. Dostałam konkretne wskazówki, które naprawdę mogłam zastosować w codziennym życiu. Z serca polecam.

Profesjonalnie, konkretnie i bez zbędnych restrykcji. Wszystkie zalecenia zostały dopasowane do mojego trybu życia. Dzięki Pani Monice zacząłem inaczej patrzeć na jedzenie i przede wszystkim wiem, jak wprowadzać zmiany, które mogę utrzymać na dłużej. Polecam serdecznie.

Najbardziej doceniam to, że nie dostałam po prostu kolejnej diety, której miałam się trzymać. Pani Monika pokazała mi, jak krok po kroku zmieniać swoje nawyki i lepiej organizować codzienne posiłki. Wszystko było dopasowane do mojego życia, a nie odwrotnie. W końcu mam poczucie, że wiem, co robić i potrafię utrzymać te zmiany.