Zawsze kojarzyłam dietę w insulinooporności z drogimi produktami z działów 'eko' i wymyślnymi składnikami. Pani Monika ułożyła mi plan oparty na zakupach w zwykłych dyskontach i produktach, które zna każdy. Cukry w końcu są w normie, a ja nie wydaję fortuny na jedzenie. Da się? Da się!

Moim największym lękiem przy diagnozie IO było to, że będę musiała zrezygnować z wyjść ze znajomymi do restauracji czy na pizzę. Pani Monika nauczyła mnie, jak wybierać z karty i jak łączyć produkty, żeby cieszyć się życiem towarzyskim bez psucia wyników badań. To pierwsza 'dieta', której nie mam ochoty rzucić po dwóch tygodniach, bo po prostu pasuje do mojego życia.

Mój nastoletni syn nie chciał słuchać moich rad dotyczących zdrowego jedzenia, ale Pani Moniki słuchał z uwagą. Dostał plan dopasowany do swojego stylu życia, proste przekąski do szkoły i szybkie obiady, które sam potrafi przygotować. Pani Monika nauczyła go, jak wybierać mądrze, gdy wychodzi z kolegami na miasto. Polecam serdecznie!

Długo zwlekałem z wizytą u dietetyka, bo bałem się, że usłyszę listę zakazów i będę musiał zrezygnować z wyjść na pizzę z kumplami. Pani Monika podeszła do tematu po ludzku. Zamiast zakazów, nauczyła mnie jak bilansować posiłki, żeby móc cieszyć się życiem towarzyskim i chudnąć. Schudłem 7 kg niemal przy okazji, bez poczucia, że jestem na jakiejś karnej diecie. Solidna firma!