1️⃣ Domowe chipsy: Pokrój placka w trójkąty, oprósz wędzoną papryką i zapiecz na chrupko w piekarniku. Idealne do hummusu lub guacamole! 🥑
2️⃣ Tortilla-pizza: Sos pomidorowy, chuda szynka, tona warzyw i odrobina sera. 5 minut w piecu i masz chrupiącą pizzę na ultra cienkim spodzie. 🍕
3️⃣ Omlet w tortilli: Wylej jajka na patelnię, przykryj plackiem, obróć i złóż z ulubionymi dodatkami ...
Wspólne odchudzanie lub dbanie o formę to jedna z najlepszych metod na utrzymanie motywacji, pod warunkiem, że nie zamienicie kuchni w pole bitwy na dwa osobne jadłospisy.
Na poniższych zdjęciach widzicie ten sam posiłek w dwóch wersjach. Baza jest identyczna, co oznacza jedną listę zakupów i jedno gotowanie. Magia dzieje się w gramaturze i dodatkach ...
