Monika Sawińska
Po badaniach wyszły mi podwyższone cukier i cholesterol. Lekarz zasugerował zmianę diety, więc trafiłem do poradni Pani Moniki. Dostałem bardzo konkretny plan, ale co najważniejsze zrozumiałem, po co to robię. Dania są smaczne, a efekty przyszły szybciej, niż się spodziewałem.
Trafiłam do Pani Moniki z PCOS i problemami z cyklem. Dzięki jej podejściu zrozumiałam, że dieta to nie kara, tylko sposób na lepsze samopoczucie. Jadłospis jest smaczny, prosty i dopasowany do mojego trybu życia. Po kilku miesiącach czuję się znacznie lepiej - stabilny nastrój, lepsza skóra i regularne miesiączki!
Mam nadczynność tarczycy i długo nie wiedziałem, jak się odżywiać. Pani Monika wszystko mi wytłumaczyła, pokazała, jak łączyć produkty i czego unikać, ale bez przesady i straszenia. Zmieniłem kilka rzeczy i już widzę różnicę - mniej zmęczenia, lepsze wyniki, więcej siły na treningi.
Zgłosiłam się z problemem nadwagi i wiecznego podjadania. Myślałam, że znowu dostanę listę zakazów i nakazów - a dostałam… plan, który da się lubić! Proste, domowe przepisy, elastyczne podejście i rozmowy, które naprawdę motywują. To nie była tylko dieta, ale nauka nowych nawyków, które zostaną ze mną na stałe.
Od lat zmagam się z Hashimoto i insulinoopornością. Próbowałam wielu diet, ale dopiero współpraca z Panią Moniką pozwoliła mi naprawdę zrozumieć, co dzieje się w moim organizmie. Dostałam konkretne wskazówki, jadłospis dopasowany do mnie i ogrom wsparcia. Czuję się lżej, mam więcej energii i pierwszy raz od dawna naprawdę dobrze ... śpię!
czytaj więcejZgłosiłam się po pomoc, bo ciągły stres i szybkie jedzenie doprowadziły mój organizm do granic możliwości. Monika pokazała mi, że można inaczej: prosto, uważnie, bez wyrzutów sumienia. Teraz jem spokojniej, trawię lepiej i wreszcie czuję się dobrze we własnym ciele.
Nie radziłam sobie z podjadaniem po pracy i wieczornym zmęczeniem. Dzięki Pani Monice nauczyłam się planować posiłki i słuchać swojego organizmu. Nie czuję już frustracji, tylko spokój – a kilogramy same zaczęły znikać.
Pracuję na zmiany i nigdy nie potrafiłem jeść regularnie. Pani Monika ułożyła plan, który naprawdę działa - szybkie, proste posiłki, zero kombinacji. Zyskałem energię, poprawiłem sylwetkę, a przede wszystkim nauczyłem się, jak jeść mądrze, nie rezygnując z życia.
Chciałam po prostu nauczyć się jeść zdrowiej, żeby dłużej cieszyć się dobrą kondycją. Pani Monika ułożyła jadłospis idealnie pod moje potrzeby i przyzwyczajenia. Nie czuję presji, a efekty są widoczne – lepsze samopoczucie, lepszy sen i więcej energii do życia.
Po latach dolegliwości żołądkowych i ciągłego szukania winnych produktów, Pani Monika pomogła mi w końcu znaleźć przyczynę problemów. Dzięki jej wskazówkom czuję się lżej, mam więcej energii, a jedzenie znów sprawia przyjemność. Ogromny plus za empatię i cierpliwość.
Przyszedłem, bo chciałem schudnąć, a dostałem coś więcej - zmianę sposobu myślenia. Pani Monika tłumaczy wszystko bardzo konkretnie, a jednocześnie z ogromnym spokojem. Zrzuciłem kilka kilogramów, ciśnienie się unormowało, a najważniejsze – nie czuję, że jestem na diecie.
Pani Monika pokazała mi, że dieta przy PCOS nie musi być stresująca. Nie dostałam listy zakazów, tylko realne wskazówki, które da się wprowadzić na co dzień. W końcu zrozumiałam, jak działa mój organizm, i przestałam walczyć z jedzeniem - teraz współpracujemy.
Zgłosiłam się do Pani Moniki z Hashimoto i insulinoopornością, zmęczona wiecznym poczuciem braku energii. Od pierwszej wizyty czułam, że trafiłam w dobre ręce - plan był prosty, smaczny i dopasowany do mojego życia. Dziś mam więcej siły, waga wreszcie ruszyła, a wyniki badań się poprawiły.
Zgłosiłem się z problemami zdrowotnymi i nadwagą. To była najlepsza decyzja – jadłospis został ułożony pod moje potrzeby, suplementacja dopasowana na podstawie badań. Czuję się lepiej niż kilka lat temu i wiem, że to dopiero początek.
Nigdy nie byłem fanem diet, ale tu nie chodziło o dietę. To było podejście do życia – proste zmiany, konkretne wskazówki i ogromne wsparcie. Polecam każdemu facetowi, który chce poczuć się lepiej i zadbać o siebie bez zbędnej spinki.
Zawsze myślałem, że dietetyk to nie dla mnie. A jednak – kilka prostych zmian i czuję się o niebo lepiej. Mam więcej energii, lepiej sypiam, a kilogramy spadają przy okazji. Wszystko bez stresu i bez chodzenia głodnym.
Już po pierwszym spotkaniu poczułam, że trafiłam we właściwe ręce. Zmagałam się z ciągłym zmęczeniem i wypaleniem – dziś jestem inną osobą. Dostałam konkretne wskazówki, jadłospis, suplementację i ogromne wsparcie. Zmiany były łatwiejsze, niż myślałam
Polecam z całego serca! Profesjonalizm, ogromna wiedza i ciepłe podejście sprawiły, że wreszcie poczułam się zaopiekowana. Plan żywieniowy był dopasowany do moich potrzeb i trybu życia.
Gabinet Dietetyczny to miejsce, które odmieniło moje życie. Miałam już za sobą wiele nieudanych prób odchudzania, ale tutaj poczułam, że ktoś naprawdę mnie słucha i rozumie. Efekty przyszły szybko, ale co najważniejsze – zdrowo i na stałe. Dziękuję za motywację i wsparcie!
