Monika Sawińska

Archiwum wpisów – Styczeń 2026

3 pomysły na desery low carb

Odpowiednio skomponowane desery low carb mogą być sycące, pyszne i dopasowane do Twoich celów zdrowotnych.

Dzięki wykorzystaniu naturalnych zamienników cukru, dobrych tłuszczów i składników bogatych w błonnik, możesz cieszyć się słodkim smakiem bez gwałtownych skoków cukru we krwi i bez wyrzutów sumienia.

Bo zdrowa dieta to nie zakazy.
To styl życia, który da się lubić - i utrzymać na dłużej.

Dziś ...

3 pomysły na dania z mandarynką

Mandarynki są niskokaloryczne i bogate w witaminę C, błonnik, potas, witaminy A oraz z grupy B.

Wspierają odporność, wzrok i metabolizm. 

100g tego owocu to zaledwie ok. 53 kcal, 13g węglowodanów, 1.8g błonnika i dostarczają ok 26 mg wit. C.

Dziś trzy pomysły na rozgrzewające i pyszne dania z mandarynkami.

Back